2018.5.30 森ノ宮 すぽるとヨガ

　前回は体験で無料だったので、チケットを購入。15回分で色々割引があって13000円。この値段なら通いやすい。

　今日も肩甲骨。前回は結構しんどかったけど、今回はかなりマシだった。それでもまだまだ硬さが残る。やっぱり脱力が苦手。
　いくつかのストレッチは家でもやっていたので、それでマシになったのかなと思う。継続は力なり。