2018-05-31から1日間の記事一覧

2018.5.30 森ノ宮 すぽるとヨガ

前回は体験で無料だったので、チケットを購入。15回分で色々割引があって13000円。この値段なら通いやすい。 今日も肩甲骨。前回は結構しんどかったけど、今回はかなりマシだった。それでもまだまだ硬さが残る。やっぱり脱力が苦手。 いくつかのストレッチは…