花園の公園でランニング。RunKeeperというアプリを使って距離を測った。定期的に音声で距離と時間とペースを教えてくれるので、モチベーションを保ちやすい。この公園は景色もいいし、老若男女がいろんなスポーツをやっているのでいい雰囲気。 1km6分のペー…

今シーズン初すべり。シーズン初めなので、フォームの確認を中心に。 先シーズンよりもフォールラインに身体を向けることと、腕を前に出して滑ることを意識できた。また前腿よりもお尻側を使って滑ることができ、疲労を抑えられた。 右ターンの際に膝から曲…

2018年あけましておめでとうございます。去年の振り返りから。・私生活 人生の三大北壁の二つ目を迎えることになった。無事に登りきれるかどうか心配だ。とりあえず手首が治るまで出かけられそうにないので、ある意味調度よかったかも。山をやる人ではないの…