2018.7.8 本町 ロカ

　３ヶ月ぶりのロカ。ロカナイトの翌日だからか貸し切り状態だった。ここのテープ課題は一年残るので、今年中に三級は全部登りたい。セッターを呼んでいるだけあって、ムーブが面白い。

　強傾斜の水色8番。フレークの向きが悪くガストンでは持てないが、ラップ持ちにしたら保持できた。そこからポケット→クロスカチで最後に身体を返すのが核心。足が切れないように気を付けた。

　水色の6番。紫の縦ボテ取りとそこからの左手出しが難しい。右足をヒールして紫にニーバーできることを発見したが、左が止まらず。よれてきた。

　マンスリーウォールのフラットホールドを使った格好いい4級を登り、薄被りのマンスリー7番へ。動画を撮ってみたが、肘が開きすぎてダメダメ。もう指がよれていた。

　ロカは小さめのホールドが多くて、いつも末端が痛くなる。指の保持力とか鍛えるにはちょうどいい。あと大きな筋肉を鍛えておくと、末端の力も上がっているのを実感した。
　都心だから仕方ないとはいえ、三時間料金があればもっと行きやすいのになと思う。