2015.5.26 本町 ロカ

　結局ロカで月パスを買うことにした。やはり近いのが一番。自分で工夫して強くなればいい。
　最近は調子がよくて、三級を五個終わらせた。1と8と12も後はゴール取りだけ。1は最後のボテゴールが悪そう。ボテヒールも滑るし・・・8と12はボテホールドをマッチしてからのゴール取りだが、マッチができていない。耐え切れずに振られてしまう。
　120度壁の二級も触ってみたら、9は意外といけそうだった。二手目取りで股が裂けそうになる。

　今月はとりあえずパワーを付けることを目標にする。被った壁ばかりを登って、絞りきるためにロックオフもやる。その代わりきちんとレスト日を挟むようにする。
　そろそろキャンパシングも取り入れてみたい。神経系のトレーニングなので最初にやるのが良さそうだが、普通に登る日にはやりたくないので、キャンパデーを作ろうかと思っている。

　月曜：キャンパ
　火曜、木曜：普通に登る
　日曜：セッションに参加

　ぐらいの感じで回していけたらいいな。