朝からシエスタへ。今日も冷房ガンガン。 120度壁の中級11番。カチを繋いで黒ボテまでが難しい。スタートにヒールして右手クロスでカチを止め、左手をプッシュに替えて振られを抑える。足を紫まで上げ、右手をギャスでロックしてじわっと伸び上がり黒を止め…