昨日はウエストロックへ。久々に一人でのジム。 新しく出来ていた五級の課題をやった後スラブへ。三級二つと二級一つは問題なくできる。二級の棒はムーブがよく分からない。四角のほうは柔軟性が足りない。 最後は六級をひたすら登って追い込む。大人数だと…
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