2018.8.22 森ノ宮 すぽるとヨガ

　ゲスト講師のshinoさんが来て戦士責めの日。身体のほぐしが終わったらひたすら戦士のポーズ。下半身が弱っていて悲しい。同じポーズを繰り返すことで、理解が深まった。自宅でも復習しないと。内容はまあまあハードで二日経っても筋肉痛。

　終わった後に｢物足りなかった｣と冗談で言ったら、次回は集まれドMたち！のクラスになってしまった。言い出しっぺなので行かなくてはならない。