スラックライン

　最近は少しだけスキーを意識して練習している。

　・手を腰の後ろで組む、前に突き出す、頭の上で組んでそれぞれ往復。なるべく手を使わないほうが体幹を鍛えるにはよいらしい。

　・親指側のエッジ、小指側のエッジを使って歩く。

　・片足で踏み込んで上下に揺らす。外足で踏み込むイメージ。ランジの練習にもよさそう。安物だから緩んでしまう。

　
　右足に比べると左足で立ったときのバランスが悪い。左足を集中的に鍛えなければ