トータルフィットネス プッシュアップバー

　Amazonからお年玉が届いた。

　これは良い。手のひらを付いてやると手首が痛くなるし、拳立て伏せだと指が痛くなる。こいつを使えば痛くならない上に、きちんと負荷もかけられる。腕立てで筋肉痛になったのはいつ以来だろう。

　懸垂の拮抗筋として腕立てをやっておくことも大事らしい。

　値段の割りにいい買い物だった。