久々のshinoヨガ。今日のテーマはアニマルプラネット。日本語で動物の名前が付いたアサナを16種類やった。 覚えているだけで、サギピジョントライヌネコウシバッタサカナトカゲサルラクダコブラ。 やっていて気持ちよかったのが、トラのポーズとサカナのポー…