2018-09-13から1日間の記事一覧

2018.9.12 森ノ宮 すぽるとヨガ

肘の痛みになんとか耐えながらドMクラス。ほんとに滝汗をかいた。 三点倒立が上手くできた。要素を分解してコツを教えてもらったらできるようになった。頭を着いてバカーサナをするというのがポイントだった。練習しておいて良かった。 バランスポーズで足を…