2018-07-01から1日間の記事一覧
今回は初のすぽるとヨガクラスへ。このクラスはヨガポーズを取ることがメインになっていて、一般的なヨガのレッスンに近い。しかし嫁曰く、維持する時間が短いから緩めとのこと。 全身をくまなく使っていくので、自分の弱点がよくわかる。肩甲骨･お尻の固さ…
今回は初のすぽるとヨガクラスへ。このクラスはヨガポーズを取ることがメインになっていて、一般的なヨガのレッスンに近い。しかし嫁曰く、維持する時間が短いから緩めとのこと。 全身をくまなく使っていくので、自分の弱点がよくわかる。肩甲骨･お尻の固さ…
