久々にガレーラへ。やはり課題が多いし、強度も高くていい感じ。2ウィークリー壁は混んでいたので、マンスリーを登る。 とりあえず1から順番にやるが、13くらいまでやったらそこそこ疲れた。丁寧に大きな筋肉を使って登ることを意識したのだけれど。 オスス…