2014-09-27から1日間の記事一覧

2014.9.26 西調布 ウエストロック

久々に月パスを購入した。がんがん登るぞー 月パスなので短い時間で集中して登って、アイシングとストレッチをきっちりやる。一回の時間を長くするよりも通う頻度を上げていきたい。 当面の予定はとりあえず四級を一通り終わらせること。どうしても手も足も…