2018.8.8 森ノ宮 すぽるとヨガ

　本当はゲスト講師が来るはずが、急遽来れなくなってしまい、いつものヨガ。ZOZOスーツおもしろい。

　戦士のポーズ3を初めてやったが、なかなか気持ちよくできた。今日は呼吸もうまく決まり、いいヨガができた。終わったあとにかなりの眠気に襲われ、即落ち。これが好転反応ってやつだろうか。